Jetzt neu: Die DBT-Skills Gruppe für dich zuhause

Aus der Praxis wissen wir, wie wichtig die Inhalte aus der Skillsgruppe sind und wie sehr sie auch von TeilnehmerInnen gewertschätzt wird. Gleichzeitig erleben wir immer wieder, wie schwierig es ist, eine Gruppe in der Nähe zu finden. Digitale Angebote existierten kaum, sodass wir (Leonie, Kai & Felix) uns entschieden haben, alle Module der Skills-Gruppe in einem sympatischen Onlinekurs zusammenzustellen.

Mit unserem Videokurs kannst du die verschiedenen Module der Skillsgruppe wann und wo du willst anschauen. Mit dabei sind Arbeitsblätter, Achtsamkeitsübungen zum Download und auch kleine Hausaufgaben zwischen den Modulen, z.B. Tonaufnahmen zum Anhören.

Der Onlinekurs geht in etwa über 10 Wochen und vermittelt alle typischen Inhalte der Skillsgruppe (Achtsamkeit, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, Zwischenmenschliche Fertigkeiten und Selbstwert) - du kannst jederzeit beginnen und schaffst so einen wichtigen Schritt auf deinem (neuen) Weg.

Wie auch im echten Leben, dass Wichtigste ist, das man mal anfängt, der neue Weg wächst beim Gehen. Daher kannst du jetzt mit unserem neuen Kurs starten - zum absoluten Einführungspreis.

Noch bis zum 31.10.2025 für nur 9,90€ statt 39,00€